Monterrey, (Agencia Informativa de México).- Ante el imparable rebrote de la pandemia en plenas vacaciones de verano, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendó no realizar viajes, a menos que sea estrictamente necesario.

También sugirió a la población en todo el país reforzar las medidas de higiene y mantener la sana distancia.

Enfatizó que en caso de trasladarse a un lugar diferente al de su localidad, deben estar pendientes de las condiciones que persisten en cada entidad y del color del semáforo epidemiológico.

Igualmente, señaló, mantener las medidas sanitarias como uso de cubrebocas correctamente, lavar manos con agua y jabón, o usar alcohol gel al 70 por ciento.

Dependiendo de la distancia es conveniente desplazarse en vehículo particular, planear el trayecto, evitar numerosas paradas y no tener contacto con otras personas, indicó.

Dijo que en caso de trasladarse por algún otro medio, sugirió elegir días y horarios donde haya menor afluencia.

La institución recomendó llevar algunos snacks saludables para comer durante el trayecto y no detenerse, más que lo indispensable.

Además, sugirió portar un frasco pequeño con jabón líquido o alcohol para mantener las manos limpias, evitar tocarse la cara, ojos, boca, nariz y reforzar el uso de cubrebocas siempre que se esté en exteriores o cerca de otras personas.

En caso de optar por quedarse en casa, hay que mantener en todo momento las reglas de autocuidado, fomentar alguna actividad física o deportiva al aire libre, señaló.

Comentó que se pueden realizar actividades para estimular la creatividad como pintar, dibujar o cocinar en familia.

El IMSS recomendó que para el caso de los niños, se limpien y laven constantemente los juguetes para prevenir el contagio de otras enfermedades, y se vigile el uso adecuado de dichos objetos.

En esta temporada vacacional, acotó, son importantes los buenos hábitos de alimentación para evitar casos de sobrepeso y obesidad en menores y adultos.

Resaltó que es necesario tener a la mano el carnet de citas en caso de que los derechohabientes tengan la necesidad de acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) más cercana para recibir atención médica.