Ciudad de México.- La Secretaría de Salud exhortó a la población a evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante la temporada de calor y vacacional, debido a que puede provocar quemaduras solares, deshidratación, daños en la vista como cataratas, y a largo plazo, cáncer de piel.

En entrevista, la jefa del Servicio de Dermatología del Hospital Juárez de México (HJM), Miriam Puebla Miranda, señaló que los horarios de mayor radiación solar son de 10:00 a 16:00 horas, y recomendó evitar actividades al aire libre y deportes durante ese periodo.

La especialista explicó que la exposición prolongada puede derivar en ampollas, fiebre, desequilibrio hidroelectrolítico y daño renal, además de consecuencias crónicas como fotoenvejecimiento, dermatoporosis y lesiones premalignas, como las queratosis actínicas, que pueden evolucionar a carcinoma epidermoide.

Para protegerse, Puebla Miranda sugirió medidas de protección mecánica, como el uso de sombreros de ala ancha, ropa de manga larga de colores oscuros y telas sintéticas, así como lentes de sol con filtro UV, especialmente durante conducción o en playas donde la radiación se refleja en arena y agua. También recomendó aplicar bloqueador solar FPS 50+ cada 3 o 4 horas, y aclaró que menores de seis meses no deben exponerse al sol ni usar protector solar.

El Servicio de Dermatología del HJM atiende alrededor de 50 consultas al mes relacionadas con enfermedades por exposición crónica al sol, principalmente carcinoma basocelular, carcinoma epidermoide y melanoma, así como queratosis actínicas.

Finalmente, la especialista reiteró el llamado a la población, especialmente a niñas, niños, adultos mayores y trabajadores expuestos al sol como constructores y agricultores, a adoptar medidas preventivas, que son clave para proteger la salud de la piel y los ojos.