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Entre inflación, ansiedad y estrés

Por: Carlos lvarez El Día Viernes 27 de Marzo del 2026 a las 23:27

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Actualmente, el dinero rinde menos y no alcanza para adquirir la despensa completa o cubrir los servicios básicos, miles son los padres y madres de familia que se quejan de que la vida es más cara día tras día. 

El costo de vida va en aumento y afectando la economía familiar, reduciendo la capacidad real de compra y limitando el acceso de bienes y servicios esenciales, lo que erosiona el poder adquisitivo de miles de hogares.

La inflación ha originado que el poder adquisitivo tenga una disminución significativa durante los años 2025 y 2026, ocasionando que los ingresos de muchas familias sean insuficientes para adquirir los productos de primera necesidad, ante el incremento constante en los precios de alimentos, vivienda y servicios esenciales, provocando que las familias recorten sus gastos y cambien sus hábitos de consumo.

La política exterior de Estados Unidos, las tensiones geopolíticas, los conflictos bélicos activos (Rusia -Ucrania; Israel y Estados Unidos contra Irán, entre otros), la competencia por recursos críticos (minerales como litio, cobalto, níquel, tierras raras o activos esenciales para la economía, la defensa y la transición energética) son factores que contribuyen al alza inflacionaria a nivel mundial.

Asimismo, la desaceleración económica de Estados Unidos y la política anti migrante de Donald Trump están provocando una disminución importante en el flujo de remesas, lo que está perjudicando la economía de muchos hogares en situación vulnerable que dependen de estos recursos.

La industria relacionada con las exportaciones también se está viendo afectada por las políticas comerciales y los aranceles de Donald Trump, generando incertidumbre e interrupción en la cadena de suministro y en algunos casos, ocasionando el cierre de operaciones y despido masivo de trabajadores manufactureros.

Hoy miles de familias reflejan una constante preocupación por la inflación; varios países enfrentan desafíos complejos como una desaceleración en el crecimiento y otros se encuentran en etapas de recesión, lo que se traduce en disminución de la producción, el empleo y la actividad económica, originando una caída significativa en el Producto Interno Bruto (PIB).

De acuerdo con reporte del INEGI, en la primera quincena de marzo de 2026, la inflación general anual repuntó 4.63%, impulsada por alzas en alimentos y servicios, marcando un aumento respecto al cierre de 2025.

El índice quincenal registró un aumento del 0.62%, lo que provocó un incremento al precio del jitomate, pollo, electricidad y transporte aéreo. Así también, servicios de loncherías, fondas, torterías y taquerías tuvieron incrementos significativos, afectando el bolsillo de los consumidores.

Cabe destacar que, en el mismo periodo de 2025 la inflación quincenal fue de 0.14 % y la anual de 3.67 %, resultando el 2026 con la variación quincenal más alta.

El incremento de algunos productos esenciales y el alza inflacionaria ha ocasionado que miles de consumidores y de hogares adopten medidas de austeridad para comprar o adquirir únicamente productos esenciales y racionalizar la canasta básica.

El panorama económico del país está complicado, presenta presiones inflacionarias, un leve crecimiento económico y la inversión privada se mantiene cauta ante la incertidumbre derivada de factores internos y externos que se están registrando.

La inflación produce que las personas registren estrés o ansiedad financiera, que es el estado psicológico de preocupación que sufren las personas por la falta de dinero, deudas económicas pendientes de cubrir o gastos, caracterizada por síntomas persistente como nerviosismo, ansiedad, estrés, depresión, disminución y pérdida de apetito, del sueño, de actividades cotidianas, fatiga crónica y dificultad para concentrarse.

La escasez de recursos o la incertidumbre económica provocan lamentablemente tensiones familiares, discusiones por gastos y en casos extremos, deriva en violencia intrafamiliar.

El estrés financiero que registran varias familias es una situación difícil para muchos hogares, originada por la inflación, la falta de oportunidades y el desempleo, lo que genera la pérdida generalizada de ingresos, complica el ahorro y la planificación a futuro.

Ahora, las familias están adoptando cambios en los hábitos de consumo y asumen estrategias más estrictas de ahorro como planificar las compras, comparan precios, aprovechan ofertas, evitan el desperdicio de alimentos y las compras impulsivas, buscan alternativas económicas para enfrentar la inflación y ser más eficientes con el dinero disponible.

Y Usted, ¿qué opina?

Así las cosas…

Nos vemos en la próxima…

Carlos Álvarez

Analista y Auditor. Consultor Externo. Certificado ante el Instituto Nacional de Ciencias Penales (INACIPE).

Libros publicados: “El Tamaulipas y el México que Anhelan los Jóvenes para el Siglo XXI”, “El Gran Juicio” y “El Lago Encantado y el Maravilloso Pueblo Azteca”. Escribe en varios medios de comunicación del Estado.

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