Ciudad de México.- Durante la conferencia matutina “Las mañaneras del pueblo”, encabezada por la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, el secretario de Salud, David Kershenobich, lanzó un mensaje contundente sobre los graves efectos del consumo excesivo de refrescos en la salud de la población mexicana. Esta advertencia forma parte del enfoque preventivo que impulsa el Gobierno de México.

Kershenobich reveló cifras alarmantes: cada mexicano consume en promedio 166 litros de refresco al año, posicionando al país entre los mayores consumidores de bebidas azucaradas a nivel mundial. Además, siete de cada diez niños y adolescentes toman refresco a diario, incluso en el desayuno, lo que ha contribuido a que cuatro de cada diez menores presenten sobrepeso u obesidad.

“Un solo envase de 600 ml contiene el equivalente a 15 cucharaditas de azúcar. Esta cantidad, ingerida diariamente, genera daños acumulativos a la salud”, advirtió el secretario.

El impacto no es menor: en México, uno de cada tres nuevos casos de diabetes y uno de cada siete de enfermedades cardiovasculares están directamente relacionados con el consumo de estas bebidas. De acuerdo con el INEGI, en 2024 se registraron 192,563 muertes por enfermedades cardiovasculares y 112,641 por diabetes mellitus.

Además de las muertes, Kershenobich subrayó que el daño ocurre mucho antes: el consumo excesivo de bebidas azucaradas puede restar hasta 10 años de vida saludable, debido a complicaciones que requieren tratamientos como hemodiálisis, además de aumentar la incidencia de enfermedades como hígado graso y cirrosis no alcohólica.

También alertó sobre los refrescos “light” o “cero”, ya que, aunque no contienen azúcar, pueden alterar la microbiota intestinal y aumentar el riesgo de infartos o hemorragias cerebrales.

“El impacto en la calidad de vida es profundo: muchas personas pueden vivir con complicaciones graves antes de fallecer. La prevención es una herramienta poderosa que debemos fortalecer desde la infancia y a lo largo de toda la vida”, enfatizó el funcionario.

Finalmente, el Dr. Kershenobich hizo un llamado a la conciencia ciudadana: “Después de conocer estos datos, debemos preguntarnos si realmente vale la pena tomar un refresco todos los días.”