México,(Notimex).- La Secretaría de Salud federal pidió a los padres de familia evitar, en la medida de lo posible, que los menores consuman bebidas azucaradas, debido a su escasa aportación nutrimental.

En una infografía difundida en su cuenta oficial en Twitter @SSalud_mx, precisó que bebidas como jugos, refrescos, bebidas energéticas, leche endulzada o de sabores y té helado endulzado no aportan nutrientes a los pequeños del hogar, y sólo contribuyen a la obesidad y a la diabetes.

La dependencia sugirió que en lugar de ofrecer a los niños líquidos con azúcar, se les puede proporcionar agua potable embotellada, hervida o desinfectada.

Lo más importante en la alimentación de los niños es incluir frutas, verduras, cereales integrales, carne sin grasa, entre otros alimentos, resaltó.

La Secretaria de Salud también recomendó que los menores duerman las horas adecuadas, evitar desvelos y realizar alguna actividad física diaria como correr, andar en bicicleta, bailar o nadar.