Sección: Oficial / Gobierno Estatal
Emite Salud recomendaciones para una sana alimentación infantil
Una alimentación adecuada desde los primeros meses de vida evita graves problemas en la salud con el paso del tiempo
Por: Staff HOYTamaulipas/Gobierno Estatal
18/04/2013 | Actualizada a las 16:14h
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Ciudad Victoria, Tamaulipas.- Una
alimentación adecuada desde los primeros meses de vida evita graves problemas
en la salud con el paso del tiempo. Ante ello, el gobierno de Egidio Torre
Cantú, exhorta a los padres de familia a informarse en su Centro de Salud más
cercano sobre la forma correcta de alimentar a los menores desde su nacimiento.
El secretario de Salud, Norberto Treviño García-Manzo, destacó la importancia
de otorgar a los niños una buena nutrición de acuerdo a su etapa de vida, ya
que al no hacerlo, pueden sufrir sobrepeso, baja talla e incluso retraso de
crecimiento.
Durante los primeros 5 meses se debe mantener una alimentación a base de
líquidos, de preferencia de leche materna, por los grandes beneficios que
proporciona; al sexto mes se debe iniciar la alimentación complementaria, que
para llevarla a cabo de forma eficaz, es necesario seguir con las siguientes
recomendaciones:
Durante el sexto mes darle de comer verduras,
ofrecer lactancia materna hasta los 24 meses, introducir un alimento nuevo cada
3 o 5 días, lo que se debe hacer es proporcionar primero el alimento nuevo y
posteriormente la leche materna, evitando la ingesta de otros líquidos que no sean
leche materna, leche o agua.
No agregar sal, azúcar, miel o condimentos, procurar
proporcionar alimentos naturales y no industrializados, dando el alimento una o
dos veces al día.
Expuso que de 6 a 7 meses de edad el niño debe ser alimentado con frutas y
verduras en una consistencia de papilla, molido y colado; de 7 a 8 meses, darle
arroz, cereal enriquecido, evite prepararlo en biberón, tortillas, todo
perfectamente molido; de 8 a 9 meses puede consumir tubérculos (papa y camote),
carne de pollo o de pavo y leguminosas (frijol, habas, lentejas, garbanzo) sin
caldillo, triturado.
De igual manera de 9 a10 meses es conveniente seguir con los alimentos
triturados, como la carne de res o de cordero, en el siguiente mes se debe introducir
picado finamente, las vísceras (hígado y corazón); de 11 a 12 meses el menor ya
puede consumir en trozos pequeños, avena, centeno, cebada, trigo (sopa, pasta,
galletas, etc.).
Indicó que a partir de los 13 meses es el momento preciso para que los niños
empiecen a integrarse a la dieta familiar, la cual debe estar libre de
alimentos chatarra para su sano desarrollo, por lo que recalcó que seguir estas
recomendaciones es de gran importancia.
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Durante los primeros 5 meses del infante se debe mantener una alimentación a base de líquidos, de preferencia de leche materna, por los grandes beneficios que proporciona
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