Recomienda IMSS Tamaulipas nutrir a niños con productos naturales

Ciudad Victoria, Tamaulipas.-Para evitar sobrepeso y la obesidad en los niños, el Instituto Mexicano del Seguro Social en Tamaulipas, recomendó a las madres de familia iniciar un hábito de alimentación nutritiva y consumirlas a la hora del recreo siempre que sean productos naturales.

Juan Carlos Hernández, director de la Unidad Médica del IMSS en Tamaulipas, recomendó además proporcionarles de refrigerio un diez por ciento de la alimentación del día y no debe éste, sustituir al desayuno de casa.

Luego de sugerir que debe ser consumido con tiempo suficiente, el director consideró necesario que los padres de familia procuren que los menores desayunen antes de salir a la escuela.

“Porque el alimento les proporciona la energía para llevar sus actividades con mejor rendimiento”, aseguró.

Agregó que regularmente la hora del recreo se da tres horas después del desayuno, por lo que sería perfecto que los niños y adolescentes, en ese espacio de tiempo, consuman agua natural y eviten refrescos o endulzadas bebidas.

“Además deberían preferir una fruta o verdura picada, como manzana, jícama, zanahoria o pepino”, cortó.


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