Ciudad de México. - En punto de las 04.03 de la mañana de este lunes, tuvo lugar en México el solsticio de invierno.

Con esto, terminó el otoño e inicio el invierno, considerada la época más fría del año tanto en el país como en el resto de los países ubicados en el hemisferio norte.

 Durante esta época pueden presentarse diferentes fenómenos asociados a la ocurrencia de frentes fríos y masas polares en todo el territorio nacional, tales como bajas temperaturas, nevadas, caída de aguanieve, contaminación atmosférica, nieblas, neblinas, vientos fuertes o venda En esta temporada suelen presentarse altos niveles de contaminación atmosférica, principalmente en las grandes ciudades

En este contexto, el Centro Nacional de Prevención de Desastres emitió una serie de recomendaciones:

*Infórmate en los avisos del Servicio Meteorológico Nacional y comunicados de las autoridades (Protección Civil, Secretaría de Salud) que se transmitan por los medios de comunicación

*En caso de que baje la temperatura, vístete con varias capas de ropa y calzado cerrado (chamarra, abrigo, bufanda, guantes) cubriendo todo el cuerpo, incluyendo la cabeza

*Come frutas y verduras amarillas ricas en vitaminas A y C. Las frutas de temporada son las indicadas

*Asiste a las campañas de vacunación

Recomendaciones en caso de nevadas

En caso de nevadas, el hielo y la nieve provocan un estado resbaladizo de los caminos que puede producir accidentes graves, por lo que se debe conducir a baja velocidad con las luces e intermitentes encendidas y, de ser posible, no transitarlos

Acude a un albergue, en caso de vivir en casas con techos o paredes endebles

Durante

En una nevada muy intensa no se puede transitar. Si te encuentras dentro de un automóvil o camión deberás:

Solicitar y esperar ayuda de los grupos de auxilio y las autoridades competentes

Permanecer dentro del automóvil o camión

Encender el motor cada 10 minutos para conseguir calor

Abrir la ventana para mantener ventilado el interior del automóvil y así evitar la intoxicación por monóxido de carbono

Encender la luz cuando se tenga prendido el motor, amarrar una prenda roja a la antena o a la puerta del automóvil

Después

Después de una nevada es importante, en la medida de lo posible, ventilar la vivienda para evitar concentraciones de monóxido de carbono

El peso de la nieve sobre los techos de las casas también representa un riesgo, dado que puede provocar daños a estructuras endebles y colapso de techos precarios, por lo que se recomienda, en el caso de no tener una vivienda resistente, quitar la nieve de los techos

Despejar la nieve alrededor de los tubos de escape antes de arrancar el vehículo, para evitar el envenenamiento por monóxido de carbonovales, eventos de Norte, heladas y cencelladas; así como oleaje elevado en zonas costeras.