Monterrey,Nl.,  (Agencia Informativa de México).- La población mexicana se prepara para arrancar el horario de invierno, por lo que a partir de las primeras horas del domingo deberá atrasar su reloj una hora. 

Lo recomendable es que durante la noche del 24 de octubre se atrase el reloj para evitar contratiempos durante las primeras horas del día 25, que en se inicia formalmente el Horario de Verano.

De acuerdo con el Centro Nacional de Metrología (CENAM) el horario de verano finaliza el domingo 25 a las 02:00 horas. 

Médicos internacionales reconocen que durante los primeros días, después del cambio de horario, las personas pueden presentar efectos de adaptación, algunos síntomas son: dolor de cabeza y dificultad para dormir.

El horario de invierno dura cinco meses, inicia el 25 de octubre y termina en el mes de abril del siguiente año, en esta ocasión sería el 2021. 

Esto se estableció desde 1996 a través de un decreto con el objetivo de ahorrar energía eléctrica, ya que esta estrategia ayuda a mejorar el uso de la luz natural. Sin embargo, los estudios realizados por especialistas arrojan que el ahorro es mínimo.

Los estados que no participan en los cambios de horario son Sonora y Quintana Roo, por razones turísticas y económicas.

Por otra parte, los municipios que tienen frontera con Estados Unidos, deberán esperar hasta el domingo 3 de noviembre para hacer el atraso.