En ciudad Mante, activa Gobierno Municipal programa Pausa por la Salud

Ciudad Mante, Tamaulipas.- Al poner en marcha el programa Pausa por la Salud, el alcalde de El Mante, Humberto Flores Dewey, aseveró que con el propósito de motivar a realizar deporte y evitar el sedentarismo, los empleados municipales realizarán ejercicios o rutinas de relajación, estiramientos y técnicas de respiración por 10 minutos tres veces a la semana, actividad que será de gran beneficio ya que elimina la tensión generada en el centro de trabajo, evitando propiciar enfermedades que afectan la productividad de las personas.

Advirtió que México ocupa el nada honroso primer lugar a nivel Mundial de niños obesos; esto, indicó, es una pandemia y en nuestro País, la obesidad es una enfermedad y causa muchos problemas de salud, de ahí la inquietud de propiciar poner en movimiento a los colaboradores de esta administración.

Explicó que el saber respirar y hacerlo de la mejor manera nos permite tener una mejor oxigenación; “Vamos a empezar a segregar una hormona que se llama endorfina que es llamada hormona de la felicidad y esto nos va a ayudar a estar con una mejor actitud con un mejor estado de ánimo y también nos va a ayudar a controlar el peso”, indicó.

Bajo la coordinación del profesor Everardo Sánchez Guevara, Director de deportes del Republicano Ayuntamiento de El Mante, personal sindicalizado y de confianza del Gobierno Municipal encabezados por el alcalde de El Mante, Humberto Flores Dewey, realizaron la mañana de este lunes 3 de octubre diversas rutinas de relajación, respiración y estiramientos. En la explanada de Palacio Municipal y divididos en grupos de cinco personas, los burócratas municipales empezaron a mover constantemente los pies, tobillos y talones además de realizar ejercicios de estiramiento de cuello, hombros y brazos, de respiración y rotar la cabeza a un lado y al otro, de arriba hacia abajo.

En esta actividad, la Jurisdicción Sanitaria 06 Mante dirigida por el doctor Eleazar Méndez Pérez, coadyuvó con el gobierno Municipal al llevar a la presidencia Municipal un grupo médico para que el personal sindicalizado y de confianza se tomaran la presión, checaran la talla de la cintura así como el peso corporal.

Cabe señalar que el estrés laboral está considerado como un mal moderno por su elevada prevalencia en los centros de trabajo.

Esta enfermedad, incide mayormente en individuos sometidos a un permanente estado de tensión durante su jornada de trabajo donde predomina la actividad mental y el sedentarismo, con poco margen para la actividad física o de relajación.

El estrés laboral, provoca agotamiento, insomnio, apatía, gastritis, tic nervioso, dolores lumbares, dermatitis e hipertensión arterial, entre otras manifestaciones que generan baja autoestima e improductividad.

Para contrarrestar este problema de salud, el gobierno Municipal de El Mante que preside Humberto Flores Dewey, activó el programa Pausa por la Salud para que  en la Casa del Pueblo los días lunes, miércoles y viernes durante diez minutos los trabajadores del Gobierno Municipal a partir de las 11:00 horas, realicen actividades de recreación, ejercicio y orientación y se den un tiempo para relajarse y estirar los músculos, y de esta forma, eliminar la tensión generada con el propósito de dar un servicio más eficiente a la Ciudadanía.