En Nuevo Laredo: Abuelitos se ejercitan y divierten con Aqua Aerobics

Nuevo Laredo, Tamaulipas.-  En el marco de las festividades del Mes del Adulto Mayor en Tamaulipas, se imparten ejercicios de Aqua Aerobics a hombres y mujeres de más de 60 años con el objetivo de que tengan una calidad de vida plena.
 
Este programa se imparte gratuitamente en la alberca Camécuaro, situada dentro del Parque Viveros de Nuevo Laredo.
 
“El objetivo principal mira que sigan en movimiento, que ellos se fortalezcan, seguir fortaleciendo sus músculos, pues salir de su rutina”, informó Ruth Salaz Mora, Coordinadora de la Casa del Cuidado Diario.
 
Los abuelitos levantan su autoestima bailando en el agua ya que a esa edad los adultos suelen deprimirse.
 
”Ahorita estamos con unos pequeños ejercicios para ellos, les ayuda mucho en su autoestima ya ves que ahorita en la tercera edad suele suceder que se deprimen mucho”, detalló Patricia Contreras Sánchez, una  Instructora.
 
Las actividades dirigidas a los adultos mayores son variadas:
1.- Pláticas sobre Tanatología
2.- Tianguis alimentario
3.- Talleres de manualidades
4.- Talleres de computación
5.- Concurso de Danzón
6.- Expo Adulto Mayor y
7.- Caminatas
 
Las festividades del Mes del Adulto Mayor concluyen con la coronación de los Reyes de la Casa Club, el próximo 29 de Agosto.  jtz/