Se ejercitan adultos mayores con Tai Chi Chuan en Nuevo Laredo

Nuevo Laredo, Tamaulipas.- En el marco del mes del adulto mayor, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia que preside la señora Martha Alicia Aldapa de Galván, llevará a cabo una serie de actividades encaminadas a resaltar y valorar a las personas de la tercera edad, con ciclos de conferencias, talleres, campamentos de verano, entre otras acciones.
 
Por esta razón, se puso en marcha un taller de Tai Chi Chuan, en las inmediaciones de la Plaza Ignacio Zaragoza, ubicada en Reynosa y Paseo Colón, con la finalidad de mejorar la salud física y mental de los adultos mayores, garantizando así una mejor calidad de vida para ellos.
 
“Para mejorar la salud física, trabajamos las articulaciones y los músculos, con estiramientos. En el aspecto mental, lo que hacemos ayuda a que el adulto mayor esté más relajado y disminuya su estrés”, señaló al respecto Mario Alberto Conde Cantú, instructor de Tai Chi de la Casa Club del Adulto Mayor. 
 
Refirió que normalmente las clases de Tai Chi Chuan se llevan a cabo en la Casa Club del Adulto Mayor, de lunes a viernes, a partir de las 11:00 de la mañana.
 
“Invitamos a todos los adultos mayores para que acudan a la Casa Club del Adulto Mayor, para que estén al pendiente de las clases que se van a impartir y que vengan a practicar Tai Chi Chuan”, agregó.
 
Rolando Garza, uno de los abuelitos beneficiados, quien cuenta con 66 años de edad, comentó que es muy adecuado que el Sistema DIF lleve a cabo este tipo de actividades que mejoran la salud de los adultos mayores y agradeció todo el apoyo que él y sus contemporáneos reciben de este organismo.
 
“Con esta actividad me siento mejor, mis articulaciones me duelen menos. Ya tengo como cinco o seis años practicando el Tai Chi y a mi edad todavía puedo hacer sentadillas, de todo. Antes a mí me dolía el hombro, pero empezamos a hacer estos movimientos y dejó de dolerme, antes no podía subir bien el brazo y ahora sí. Aunque no podamos hacer lo mismo que cuando estábamos jóvenes pero sí nos sirve para mover las articulaciones, para que no nos duelan las rodillas, para que podamos movernos”, manifestó.
 
 Todas estas acciones están respaldadas por el Gobernador del Estado, Ing. Egidio Torre Cantú y por su esposa, la señora María del Pilar González de Torre, presidenta del Sistema DIF Tamaulipas, para hacer de Tamaulipas un estado fuerte para todos.