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Revoluciona el “Pole Fitness” al deporte en Ciudad Victoria

Atrás quedaron las ideas de que el baile del tubo es sólo para bailarinas exóticas de clubes para caballeros, en México hay cada vez más escuelas que se dedican a la enseñanza de esta técnica

Por: Fabián Meléndez/Ciudad Victoria 04/03/2015 | Actualizada a las 08:13h
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Ciudad Victoria, Tamaulipas.- En la actualidad hay muchos tipos de ejercicios donde se puede tonificar y hacer más saludable tu cuerpo, pero pocos son los que causan mucha sensación en las mujeres como lo es el “Pole Fitness”, un deporte nuevo en Ciudad Victoria.

El instructor, Erick Ortiz, dijo que atrás quedaron las ideas de que el baile del tubo es sólo para bailarinas exóticas de clubes para caballeros, en México hay cada vez más escuelas que se dedican a la enseñanza de esta técnica, a mujeres de todas edades y profesiones.

Ortiz, instructor en el de “Pole Fitness” desde hace 3 años, comentó que es un deporte nuevo y que hay muchas mujeres interesadas en practicarlo, desde chavas hasta señoras.

“No es una disciplina sólo para mujeres altas, fuertes y esbeltas, cualquier mujer puede practicarlo, pues simplemente se requiere de técnica, práctica y actitud, una vez tuve una alumna de 13 años y la más grande fue de 50 me dijo la señora, los hombres también pueden ejecutarlo y bastante bien”, expresó

El Pole Fitness se ejecuta combinando ejercicios aeróbicos, ejercicios de yoga, pilates, danza, gimnasia y movimientos propios del baile en tubo.

“Hay muchas mujeres interesadas y si logran venir es un deporte que va entrando a Ciudad Victoria, los beneficios son quemar grasa, incrementar musculo en piernas, abdomen, brazo, es un deporte muy bueno", señaló.

Las clases de dicha disciplina se imparten de lunes a jueves a las 6 de la tarde en el 16 Oaxaca y Zacatecas.

Beneficios de practicar el Pool Fitness

  • Es una técnica muy completa, pues ejercita cada músculo del cuerpo.
  • Te ayuda a quemar de 300 a 500 calorías por clase.
  • Su práctica mejora tu sistema cardiovascular.
  • Aumenta tu flexibilidad y coordinación.
  • Mejora tu resistencia y tonicidad muscular.
  • Moldea tu figura.
  • Ayuda a corregir la postura, ya que brazos, glúteos y abdominales, deben mantenerse contraídos para tener el cuerpo alineado al realizar los giros

Para Carolina Garza, alumna de “Pool Fitness”, se le hace un deporte muy divertido, una idea muy buena.

“Se me hace un deporte muy divertido completo e innovador, te da una nueva dinámica a lo que son los otros deportes, ahora las chavas están muy abiertas a este deporte, porque es muy divertido además que está de moda es divertida la idea, que se den una oportunidad, no es fácil porque tienes que cargar tú mismo peso, pero es buen deporte”, indicó.

Para Carolina Garza, alumna de “Pool Fitness”, se le hace un deporte muy divertido, una idea muy buena
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